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ダイエットと水分のお話はまだまだあります。

血液は約５０％が水分で、体中を巡って老廃物を運んできます。
また、細胞に酸素を運ぶのも、血液の役割です。

ですが、酷使して汚れた血液の水分は、
新しい水分が入ってこないと交換できません。
なので水分が足りないと、汚れた水分が仕方なく腎臓から再吸収されたり、
成分濃度が高まってドロドロになります。

そうなると１のように川に見立てたとき、流れも悪くなることが分かります。
濁ってヘドロを含んだ沼の水のような感じですね。

血液サラサラ→代謝上昇→ダイエットに。

病気防止としても、血液の質は大切にしたいですね。

 


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